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      普寧招聘網提醒大家:工作的同時莫要忘了生活
      職言不諱
      2018-07-14    作者:普寧招聘網    來源:www.13068021.com 1556

      21世紀是百舸爭流的時代,“物競天擇,適者生存”用來形容當下的職場環境再恰當不過。普寧招聘網了解到很多人為了出色地完成工作,熬夜加班早已是常態。高強度的工作方式給我們身體帶來了很大危害,甚至過勞死已不再是足夠吸引人的新聞。面對這種職場現狀,普寧人才網不禁發問:工作與生活真的沒法兼顧嗎?其實不然,普寧招聘網覺得我們可以嘗試這么去做:


      1、給自己多一點的休息時間

      有些人會想,在公司晚上要加班,早上又要趕公交地鐵,留給自己的時間有限,怎么能保證休息時間。誠然工作緊張是導致睡眠不足的一個重要因素,可也不能忽視很多人沉迷于智能手機的現象,明明很困卻拿著手機不斷刷著朋友圈或看著視頻。所以,請放下你們的手機,給自己爭取多一些的休息時間,也是補充體力、增加睡眠可行的方法。

      2、讓身體動起來

      很多職場人在公司辦公可能就是從早坐到晚,殊不知會給身體帶來了不小的危害,如抵抗力下降、氣血不暢、脊椎受損等,同時也不利于思維的打開,反而無影中降低了工作的效率。對此,不妨讓讓我們有意識動起來,比如報個游泳班、瑜伽班、健身館等。每天下班運動一小時或者每周進行三四次運動,抵制久坐的危害,還可以讓自己的精神面貌變得年輕而有活力,有利于職場中個性魅力的提升。

      3、注重飲食健康

      很多年輕人對待吃飯不講究,也認識不到飲食的重要性。有的一日兩餐,有的全靠外賣。作為上班族來說,吃外賣可以理解,畢竟方便省時。但是新聞頻頻爆出的外賣黑作坊卻讓人觸目驚心,不斷讓人審視飲食健康的問題。其實我們可以在晚上下班之后提前準備好第二天要帶去公司的午餐,既比外面干凈衛生,而且也為生活添加一份動手的樂趣。

              工作,其實對于我們這個時代來說已經不僅僅是用來養家糊口這樣簡單的目的了。把精力和心血一味花在工作上,卻少了對自己的關心、對家人的關愛以及對興趣愛好的發展,不得不說是很大的犧牲。生活的樂趣,在工作之中,更在工作之外。普寧招聘網號召大家從這一刻起,不如重新思考自己對一份工作的理解,讓自己奮斗并快樂著!

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